Psychotherapie Beratung
Psychologische Beratung
Da eine fundierte psychologische Beratung auf Erkenntnissen der Psychologie beruht, weist sie viele inhaltliche Gemeinsamkeiten mit einer Psychotherapie auf. Der Hauptunterschied besteht darin, dass keine psychische Störung mit Krankheitswert vorliegt und/oder sich Ihr Anliegen auf ganz spezifische Themen (s.u.) beschränkt. Ziel einer psychologischen Beratung ist hierbei die Verbesserung Ihres subjektiven Wohlbefindens und Ihrer Lebensqualität. Hierbei greife ich auf dieselben Techniken zurück, die auch in der Psychotherapie zum Einsatz kommen.
Wer von einer psychologischen Beratung profitieren kann
Von einer psychologischen Beratung kann jeder profitieren, der sich über längere Zeit unwohl fühlt oder wiederkehrende Probleme in bestimmten Lebensbereichen bemerkt. Eine Beratung kann darüber hinaus als präventive Maßnahme zur Abwendung längerfristiger Beschwerden eingesetzt werden. Zudem kann eine Beratung auch dann interessant sein, wenn Sie sich selbst besser "kennenlernen" und verstehen möchten, ohne dass Beschwerden im klinischen Sinne vorliegen.
Fragestellungen einer psychologischen Beratung
Mögliche Anliegen betreffen die Lösung von Konflikten, die Klärung häufig unbewusster Hintergründe eines problematischen Verhaltens sowie vorbeugende Maßnahmen (Stärkung von Ressourcen) zur Prävention psychischer Symptome. Im Fokus einer psychologischen Beratung können bevorstehende und als schwierig erlebte Entscheidungen, moralische Fragen und kommunikative Probleme mit anderen Menschen stehen. Im Folgenden finden Sie typische Themen, die Anlass für eine psychologische Beratung sein können:
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Eheberatung und Paarberatung
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Familienberatung
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Erziehungsberatung
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Psychoedukation (Wissensvermittlung zu psychischen Erkrankungen)
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Suchtberatung
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Prävention